Top 5 alimente sanatoase pe care le poti consuma la birou
TweetCele cinci alimente de care vă puteţi bucura în timp ce stati la birou, pot face minuni pentru inima ta, tensiunii arteriale si iti pot imbunatati memoria si concentrarea: Nucile – au mai multi antioxidanti decat alunele, migdalele, fisticul, etc. Reduc bolile de inima si imbunatatesc functiile cognitive si motorii. Expertii recomanda 8 nuci pe zi. Ceaiul verde – polifenolul, ingredientul principal, stimuleaza sistemul imunitar, de…