Vitamine si minerale esentiale de care aveti nevoie dupa varsta de 40 de ani
TweetOdata ce trecem de 40 de ani, corpul nostru incepe sa se modifice. Pierdem din masa musculara, ne ingrasam, ne indreptam spre menopauza sau andropauza, iar riscul unor afectiuni ca diabetul, hipertensiune sau artrita este destul de mare. Cu siguranta, alimentatia joaca un rol foarte important, doar ca nu mai este suficienta. Trebuie sa ajutam…